Yoga auf dem Stuhl: Fortbildung für Betreuungskräfte in Frankfurt

So macht Yoga auch im Alter Spaß!

Yoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall! Yoga ist sogar für Menschen mit Demenz geeignet. Natürlich sind dabei ein paar Besonderheiten zu berücksichtigen. So lassen bspw. die körperlichen Fähigkeiten im Alter nach. Deshalb machen wir Yoga nicht im Stehen, sondern im Sitzen auf dem Stuhl.

In dieser Fortbildung lernen Sie Übungen kennen, die Sie ganz einfach in den Tagesablauf Ihrer Senioren einbauen können. Sie erfahren, wie Sie eine Yoga-Einheit gestalten. Und Sie erleben selbst die wohltuende Wirkung von Yoga.

Inhalte und Ziele:
- Yoga - Verbindung von Atem, Körperübungen und Entspannung
- Sanfte Yoga-Übungen für Gelenke, Augen, Schultern, Nacken, Arme, Beine
- Yoga-Übungen zum Dehnen und Kräftigen der Muskulatur
- Körperwahrnehmung
- Kurzaktivierungen und Übungen für jeden Tag
- Wertschätzende Berücksichtigung der Möglichkeiten der teilnehmenden Senioren
- Entspannungsmöglichkeiten
- Reflexion

Umfang:
8 Unterrichtseinheiten

Dozentin:
Christine Grein-de Lima, Zertifizierte Yogalehrerin, Atem- und Entspannungspädagogin

Kursgebühr:
€ 138,00 zzgl. MwSt.
inkl. Seminarunterlagen, Teilnahmebescheinigung, Getränken, Mittagessen

Seminarort:
Jugendherberge Frankfurt, Deutschherrnufer 12, 60594 Frankfurt am Main

Termin:
19.05.2026, 09:00 bis 16:30 Uhr

Tipp! Auch als Online-Fortbildung möglich:
31.07.2025, 09:00 bis 16:30 Uhr 
26.09.2025, 09:00 bis 16:30 Uhr
30.10.2025, 09:00 bis 16:30 Uhr

Das Seminar richtet sich an Betreuungskräfte und Menschen, die in der sozialen Betreuung von Senioren und Menschen mit Demenz tätig sind.

Die Fortbildungen entsprechen der Betreuungskräfte-Richtlinie § 53b SGB XI, wonach für Betreuungskräfte regelmäßige Fortbildungen vorgesehen sind, die jährlich mindestens 16 Unterrichtsstunden umfassen.

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Frankfurt ist Ihnen zu weit entfernt ? Ihr Lieblingsthema ist ausgebucht oder gar nicht dabei? Wir bieten auch Fortbildungen in Mainz, Mannheim/Frankenthal  und an weiteren Standorten an.

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Unsere Studienleitung, Frau Katrin Fronczek, berät Sie gerne telefonisch unter 0721-3719-552, per E-Mail an info@singliesel.de oder über das Kontaktformular.

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