Produktgalerie überspringen
Topseller
Yoga auf dem Stuhl für Senioren: So macht Yoga auch im Alter Spaß
Sanfte und effektive Übungen für SeniorenYoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall! Yoga auf dem mehr...
Gymnastik für Senioren – Mit Spaß zu mehr Fitness
Mit Spaß zu mehr Fitness - diese Übungen zeigen, wie es geht!
Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als klein mehr...
Starke Workouts für Senioren
Fit und aktiv bleiben im Alter
Fit und aktiv ohne Fitnessstudio? Mit diesem Buch gelingt es spielend!
Trainieren Sie mit mehr...
Yoga auf dem Stuhl für Senioren: So macht Yoga auch im Alter Spaß
So macht Yoga auch im Alter Spaß. Yoga auf dem Stuhl für Senioren. Das Yoga-Buch mit den besten Yoga-Übungen im Sitzen. Leich ...
mehr lesen
.....Tipp
Stuhl-Workout
Stuhlworkout. Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Dehnung. Mit Trainingsplänen. Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Mitmach ...
mehr lesen
Wohlfühl-Stretching für Senioren
Einfaches und effektives Dehnen für Senioren. Viele Übungen mit Schritt-für-Schritt Anleitungen für mehr Kraft, Beweglichkeit ...
mehr lesen
Gymnastik für Senioren – Mit Spaß zu mehr Fitness
Zahlreiche Übungen im Sitzen und Stehen. Einfach und effektiv. Für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Bleiben Sie im Alter fit, ...
mehr lesen
Starke Workouts für Senioren
Zahlreiche Übungen mit Schritt-für-Schritt Anleitungen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Balance. Einfach und effekt ...
mehr lesen
.....Tipp
Stark im Alter. Krafttraining für Senioren
Krafttraining für Senioren, Übungen zum Muskelaufbau, Dehnen. Mit Trainingsplänen und zahlreichen Bildern. Sportratgeber für ...
mehr lesen