Fit im Alter

Egal, ob Anfänger oder Wiedereinsteiger, Vielsitzer oder Sportbegeisterte – die Sport-Bücher für Senioren zeigen, dass Fitness kein Alter kennt. Die Übungen sind durch die Schritt-für-Schritt-Anleitungen und die zahlreichen Bilder leicht verständlich und sofort umsetzbar. Mit diesen praktischen Ratgebern ist Schluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Ideale Trainingsbücher für ein neues Körpergefühl.

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