Bewegungsquickies (Mal-alt-werden-Edition Band 20)

Kurzaktivierungen für Bewegung und Freude im Seniorenalltag

Bewegungsquickies bieten schnelle, abwechslungsreiche Bewegungseinheiten für zwischendurch – ideal für Seniorinnen und Senioren und das dazugehörige Mobilitätstraining. Die kurzen Anleitungen fördern die  Koordination und gute Laune – perfekt auch für Menschen mit Demenz. Dank des handlichen Formats lassen sich die Übungen ohne Vorbereitung spontan einsetzen. 
 

Das machen Bewegungsquickies besonders

• Kurze Bewegungsimpulse für zwischendurch – auch im Sitzen oder Stehen
• Fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und koordinative Fähigkeiten - perfekt auch zur Sturzprävention!
• Humorvolle Anleitungen, die Spaß und Motivation erzeugen
• Ideal für Pflege, Tagespflege, Seniorengruppen und Angehörige
• Handliches Taschenbuch in gut lesbarer Schrift

Warum sich Bewegungsquickies im Alltag lohnen können

Die kurzen Aktivierungen bringen Schwung in den Alltag, stärken Körper und Geist und sorgen für heitere Gemeinschaftsmomente – ideal für eine abwechslungsreiche und motivierende Seniorenbetreuung.  Die Bewegungseinheiten sind nach Jahreszeiten gegliedert und machen das Buch so zu einem vielseitigen Begleiter für abwechslungsreiche Aktivierungen rund ums ganze Jahr.

Häufig gestellte Fragen

• Für welche Zielgruppe ist das Buch gedacht?
  Für Seniorinnen und Senioren in Pflegeeinrichtungen, Tagespflege oder zuhause – auch mit Demenz – sowie für Betreuungskräfte, Pflegende und Angehörige.
• Wie funktioniert das Prinzip?
  Kurze, leicht verständliche Bewegungsgeschichten lassen sich spontan durchführen – im Sitzen oder Stehen, ohne Hilfsmittel. Dabei wird keine große Vorbereitungszeit benötigt, weshalb sich die Übungen leicht in den Alltag integrieren lassen. 
• Ist das Buch auch ohne Vorwissen nutzbar?
  Ja – jede Übung wird klar erklärt und ist sofort umsetzbar, ohne Fachkenntnisse oder Vorbereitung.
• Wie viele Übungseinheiten sind enthalten?
  Das Buch umfasst über 20 Bewegungsquickies für den Alltag.
• Kann ich das Buch auch alleine verwenden?
  Ja – gleichermaßen geeignet für Einzelübungen oder Gruppenrunden in Betreuungseinrichtungen.

Produktdetails