Qigong im Sitzen: Fortbildung für Betreuungskräfte - Nürnberg

Sanfte Bewegungen für mehr Wohlbefinden 

Einfache, schonende Qigong-Übungen im Sitzen, die Senioren helfen, beweglich zu bleiben und ihr Wohlbefinden zu steigern. Optimal für die Betreuung im Seniorenheim.

Was ist Qigong?
Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die auf eine jahrtausendealte Tradition zurückblickt. Die Übungen im Qigong werden langsam und fließend ausgeführt, wobei der gesamte Körper mobilisiert und seelische Ressourcen gestärkt werden. Qigong vereint Atmung, geistige Zentrierung, Bewegung und Imagination zu einer harmonischen Einheit. 

Besonders für Senioren eignet sich „Qigong im Sitzen“ hervorragend. Diese sanften Übungen werden auf einem Stuhl oder im Rollstuhl ausgeführt und zeichnen sich durch ihre einfachen, langsamen Bewegungen aus. Sie mobilisieren die Gelenke, stärken die Muskulatur und dehnen die Sehnen. Die Lebensenergie (Qi) kommt ins Fließen, die Körperwahrnehmung wird verbessert und eine innere Harmonie stellt sich ein. 

In dieser Fortbildung erlernen Sie einfache Qigong-Übungen im Sitzen, die Sie in Ihrer Betreuertätigkeit im Seniorenheim anwenden können.

Inhalte und Ziele:
- Theoretisches Grundlagenwissen in Qigong
- Erlernen der Übungen im Sitzen (Selbsterfahrung)
- Kennlernen von einfachen Fingerübungen, Selbstmassagetechniken, Mudras mit Einbindung in die Bewegungsabläufe
- Methodik und Didaktik (Wie gestalte ich eine Kurseinheit für Senioren?)
- Gestaltung von Bewegungsabfolgen mit einer Geschichte/Märchen
- Anleiten von Übungseinheiten
- Reflexion

Umfang:
8 Unterrichtseinheiten

Dozent:
Elmar Loth, Dipl. Betriebswirt (FH), betrieblicher Pflegelotse, Qi Gong Lehrer, Achtsamkeits- und Entspannungstrainer, Meditations-Kursleiter

Kursgebühr:
€ 138,00 zzgl. MwSt.
inkl. Seminarunterlagen, Teilnahmebescheinigung, Getränken, Mittagessen

Ort:
Jugendherberge Nürnberg, Burg 2, 90403 Nürnberg

Termine:
20.05.2025, 09:00 bis 16:30 Uhr - leider ausgebucht
21.10.2025, 09:00 bis 16:30 Uhr

Das Seminar richtet sich an Betreuungskräfte und Menschen, die in der sozialen Betreuung von Senioren und Menschen mit Demenz tätig sind.

Die Fortbildungen entsprechen der Betreuungskräfte-Richtlinie § 53b SGB XI,wonach für Betreuungskräfte regelmäßige Fortbildungen vorgesehen sind, die jährlich mindestens 16 Unterrichtsstunden umfassen.

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Unsere Studienleitung, Frau Katrin Fronczek, berät Sie gerne telefonisch unter 0721-3719-552, per E-Mail an info@singliesel.de oder über das Kontaktformular.

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