Bewegen mit Alltagsgegenständen
Über 70 neue Ideen, bei denen auch Bewegungsmuffel in Schwung kommen! Lernen Sie Alltagsgegenstände auf eine ganz neue Art ... weiterlesen
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Art.Nr.: 675
Art.Nr.: 675
"Bewegen mit Alltagsgegenständen"
Über 70 neue Ideen, bei denen auch Bewegungsmuffel in Schwung kommen!
Lernen Sie Alltagsgegenstände auf eine ganz neue Art kennen: nämlich als Fitness-Equipment! Nutzen Sie das Potenzial Ihrer Seniorinnen und Senioren und gestalten Sie Bewegungsrunden ganz einfach mit Alltagsgegenständen. Spielen Sie mit einer Fliegenklatsche Tennis oder tanzen Sie Samba mit leeren Flaschen - hier bringt Mitmachen gute Laune!
Mit diesem Buch bringen Sie neuen Schwung in den Alltag!
- Über 70 abwechslungsreiche Ideen – voller Kreativität und Freude, um Körper und Geist spielerisch zu aktivieren
- Alltagsnah & unkompliziert – alle Materialien stammen aus dem Haushalt oder sind günstig und leicht zu besorgen
- Übersichtlich & verständlich erklärt – klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen den Einstieg kinderleicht
- Für jedes Aktivitätslevel geeignet – egal ob mit eingeschränkter Beweglichkeit oder voller Energie
- Ganzheitliches Training – spielerisch die körperliche und geistige Fitness stärken – mit Spaß und ohne Leistungsdruck
Häufig gestellte Fragen
- Für welche Zielgruppe ist das Buch gedacht?
Für Seniorinnen und Senioren, deren Angehörige sowie Betreuungskräfte. - Ist das Buch auch ohne Vorkenntnisse nutzbar?
Ja! Die Übungen sind detailliert beschrieben bieten teilweise mehrere Varianten an, je nach Aktivitätslevel der Teilnehmenden. So ist für jeden eine passende Übung dabei - schnell und einfach vorbereitet! - Wie viele Übungen sind enthalten?
Die Übungen sind nach den Alltagsgegenständen sortiert, bedeutet für jeden Gegenstand lassen sich mehrere Übungen finden. insgesamt gibt es Übungen mit 17 verschiedenen Alltagsgegenständen. - Kann ich das Buch auch alleine verwenden?
Das Buch eignet sich sowohl zur Aktivierung in der Einzelbetreuung, als auch zusammen in der Gruppe.
Produktdetails
Autorin: Silke HubrigVerlag: SingLiesel GmbH, Karlsruhe
ISBN: 978-3-948106-75-1
Seitenzahl: 152 Seiten
Format: 20,5 x 29 cm
Kategorie: Bewegung für Senioren, Beschäftigung mit Alltagsgegenständen, Aktivierung
Bewegungsideen und Aktivierung für Seniorinnen und Senioren
Silke Hubrig (Erzieherin, Studienrätin) arbeitet seit zwanzig Jahren als Lehrkraft mit den
Fächern Sport und Sozialwissenschaft an einer berufsbildenden Schule. Vorher hat sie
als Tanz- und Bewegungspädagogin u.a. in diversen Altenpflegeeinrichtungen Fitnessund
Bewegungskurse durchgeführt. Nebenbei schreibt sie Bücher und Zeitschriftenartikel
zu pädagogischen Themen.
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