Die schönsten Sitztänze für Senioren: Sitztanz-Spaß mit Bewegungsanleitungen und Liedtexten
Bringen Sie neuen Schwung in die Seniorenrunde! Mit Musik geht vieles leichter – besonders auch Übungen für eine bessere A ... weiterlesen
19,95 € *
inkl. MwSt.
Art.Nr.: 660
Art.Nr.: 660
"Die schönsten Sitztänze für Senioren: Sitztanz-Spaß mit Bewegungsanleitungen und Liedtexten"
Bringen Sie neuen Schwung in die Seniorenrunde!
Mit Musik geht vieles leichter – besonders auch Übungen für eine bessere Alltagsfitness. Denn Musik regt Körper und Geist an, und so bewegt sich alles fast wie von selbst. Deshalb bereitet Tanzen im Sitzen älteren Menschen auch mehr Spaß als trockene Gymnastikübungen. Und selbst mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Demenz kann getanzt werden. So stärken Sitztänze Muskeln und Gelenke und trainieren gleichzeitig das Gedächtnis. Ein reicher Fundus für alle, die mit Seniorinnen und Senioren arbeiten!
Das macht unsere Sitztänze so besonders
- Mit Musik bewegt sich alles leichter – ideal für Gruppen- oder Einzelaktivierung
- Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet – kein Vorwissen nötig
- Alle Tänze mit klaren Bewegungsanleitungen, Liedtexten und Noten
-
Mit abwechslungsreichen Materialien wie Tüchern oder Holzstäben
- Auch bei eingeschränkter Mobilität oder Demenz gut einsetzbar
Häufig gestellte Fragen
- Für welche Zielgruppe ist das Buch gedacht?
Das Buch richtet sich an alle, die mit älteren Menschen arbeiten oder Zeit verbringen - ob in der Betreuung, Pflege, Tagespflege oder im privaten Umfeld. Die Sitztänze eignen sich besonders für Seniorinnen und Senioren mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Demenz. - Wie wende ich das Buch an?
Wähle einfach einen Tanz aus, bereite Material und Anleitungen vor. Dank Liedtexten und Noten kannst du die Tänze leicht begleiten - allein, in kleinen Gruppen oder mit der ganzen Seniorengruppe. - Ist das Buch auch ohne Vorkenntnisse nutzbar?
Ja! Die Anleitungen sind verständlich geschrieben und so gestaltet, dass auch Personen ohne musikalische oder tänzerische Erfahrung die Übungen problemlos anleiten können. - Wie viele Sitztänze sind enthalten?
Das Buch enthält über 30 Tänze für Senioren oder Menschen mit Demenz.
Produktdetails
Autorin: Verena SimonVerlag: SingLiesel GmbH, Karlsruhe
ISBN: 978-3-948106-60-7
Seitenzahl: 160 Seiten
Format: 20,5 x 29 cm
Kategorie: Sitztanz für Senioren, Beschäftigung für Senioren, Aktivierungen
Bewegungsideen für Senioren – aktiv und gesund im Alter
Verena Simon ist zertifizierte Tanzleiterin im Sitzen und erfahrene Dozentin für Bewegung für Senioren mit und ohne Demenz.
Produktgalerie überspringen
Ähnliche Artikel
.....Tipp
Stark im Alter. Krafttraining für Senioren
Das Rundumpaket: Übungen zum Muskelaufbau, Dehnen und Entspannen
Mit diesem Buch bleiben Senioren auch im Alter mühelos mehr...
.....Tipp
Stuhl-Workout
Mit Stuhl wird’s cool! - Einfache Übungen für ZuhauseEines der besten Sportgeräte findet sich bei Ihnen zu Hau mehr...
Sitztanz-Geschichten
Bei diesen Geschichten werden auch Bewegungsmuffel munter! Gymnastikübungen sind oft unbeliebt. Anders das Tanzen im Sitzen. mehr...
Gymnastik für Senioren – Mit Spaß zu mehr Fitness
Mit Spaß zu mehr Fitness - diese Übungen zeigen, wie es geht!
Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als klein mehr...
Starke Workouts für Senioren
Fit und aktiv bleiben im Alter
Fit und aktiv ohne Fitnessstudio? Mit diesem Buch gelingt es spielend!
Trainieren Sie mit mehr...
Yoga auf dem Stuhl für Senioren: So macht Yoga auch im Alter Spaß
Sanfte und effektive Übungen für SeniorenYoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall! Yoga auf dem mehr...
Produktgalerie überspringen
Zulezt angesehene Artikel
.....Tipp
Die schönsten Sitztänze für Senioren: Sitztanz-Spaß mit Bewegungsanleitungen und Liedtexten
Bringen Sie neuen Schwung in die Seniorenrunde!
Mit Musik geht vieles leichter – besonders auch Übungen für eine bessere A mehr...
Produktgalerie überspringen
Zulezt angesehene Artikel
%
SingLiesel - Die schönsten Wanderlieder
DIE SINGLIESEL Das Buch, das auf Knopfdruck singt.Die Geschenk-Idee für Menschen mit Demenz. Jetzt im Preis reduziert.
Das Mi mehr...
%
SingLiesel - Die schönsten Frühlingslieder
DIE SINGLIESEL Das Buch, das auf Knopfdruck singt.Die Geschenk-Idee für Menschen mit Demenz. Jetzt im Preis reduziert.
Das M mehr...
Mitsprechgedichte (Mal-alt-werden-Edition Band 3)
Reime machen Spaß! - Gedichte zum Mitreimen und Mitmachen
Unsere Mitsprechgedichte enthalten humorvolle und warmherzig ges mehr...
Leibspeisen - Lückengeschichten in Reimen (Sofort-Download als PDF)
Diese Vorlese-Geschichten zum Mitreimen machen einfach Spaß!
Mit viel Humor beschreibt Natali Mallek in ihren Lücken-Geschich mehr...
Lebenserinnerungen - Das Biografie-Spiel
Spielerisch an vergangene Momente erinnern! Begeben Sie sich gemeinsam auf eine Reise durch die vielen Stationen des Lebens. mehr...
Kreuzworträtsel für Senioren mit vertrauten Fragen vergangener Jahrzehnte (Band 1)
Der ideale Zeitvertreib zwischendurch! Kreuzworträtsel sind aus keiner Zeitung wegzudenken. Sie sind seit Jahrzehnten ein mehr...
Eigener Herd ist Goldes wert
Die schönsten Sprichwort-Geschichten rund um "Haus und Hof"
Vorlesegeschichten für Menschen mit Demenz, die Spaß machen. Die mehr...
%
SingLiesel - Die schönsten Heimatlieder
Die "SingLiesel". Das Buch, das auf Knopfdruck singt. Die schönsten Heimatlieder.Die Geschenk-Idee für Menschen mit Demenz. J mehr...
Sprichwörter-Quiz. Das große Quiz-Spiel für Senioren - auch mit Demenz
Bekannte Sprichwörter erkennen und ergänzen! Der frühe Vogel fängt... den Wurm. Die Axt im Haus...erspart den Zimmermann. Sp mehr...
%
SingLiesel - Die schönsten Weihnachtslieder
Die "SingLiesel". Das Buch, das auf Knopfdruck singt. Die schönsten Weihnachtslieder.Die Geschenk-Idee für Menschen mit Demen mehr...